Каннабидиол (КБД): потенциальные преимущества и риски

Введение
В последние годы каннабидиол (КБД) стал одним из самых обсуждаемых веществ в мире оздоровления. Многие люди обращаются к этому натуральному соединению как альтернативе традиционным лекарствам для облегчения самых разных недугов — от хронической боли и тревоги до проблем со сном и кожей. Но что же такое КБД на самом деле? И что говорит наука о его возможных целебных свойствах и побочных эффектах? Давайте разберемся.

Что такое КБД и чем он отличается от марихуаны?
КБД — это один из многих активных компонентов растения каннабиса. В отличие от своего печально известного «кузена» ТГК (тетрагидроканнабинола), КБД не обладает психоактивными свойствами. Иначе говоря, он не вызывает опьянения или эйфории, характерных для рекреационной марихуаны.

КБД можно получать как из растений конопли (которые содержат менее 0,3% ТГК), так и изготавливать в лабораторных условиях. Он доступен в разных формах — маслах, настойках, капсулах, жевательных конфетах, кремах и даже косметике.

С принятием в США Закона о сельском хозяйстве в 2018 году КБД из технической конопли стал легальным на федеральном уровне — в отличие от марихуаны и ее производных. Это придало мощный импульс исследованиям медицинского потенциала КБД.

10 потенциальных преимуществ КБД, подтвержденных наукой

Облегчение боли и воспаления Одно из самых известных свойств КБД — способность уменьшать боль и воспаление. Считается, что он взаимодействует с рецепторами эндоканнабиноидной системы (ЭКС) организма, влияющей на восприятие боли. Исследования на животных показывают, что местное применение КБД снижает болевые ощущения и отек суставов при артрите без побочных эффектов.

Улучшение пищеварения КБД может быть полезен для желудочно-кишечного тракта. С одной стороны, он снижает тревожность и стресс, которые часто провоцируют расстройства пищеварения, такие как СРК. С другой — КБД напрямую взаимодействует с рецепторами ЭКС в кишечнике, нормализуя его моторику и уменьшая воспаление. Есть данные, что КБД стимулирует аппетит, помогая при тошноте и расстройствах ЖКТ.

Антидепрессивный и анксиолитический эффекты КБД влияет на активность мозговых рецепторов серотонина — «гормона счастья», дефицит которого связан с депрессией и тревогой. Хотя большинство исследований проведено на животных, они показывают многообещающие результаты. У крыс под действием КБД снижались поведенческие и физиологические (пульс, давление) проявления стресса и тревожности. Механизм этих эффектов, вероятно, связан со способностью КБД уменьшать уровень «гормона стресса» кортизола.

Нормализация сна Проблемы со сном, будь то трудности засыпания или прерывистый сон, часто вызваны стрессом, тревогой или болью. Благодаря успокаивающему и обезболивающему действию КБД может улучшать качество и продолжительность сна. Исследование пациентов с ПТСР показало, что прием КБД облегчал бессонницу и кошмары у 91% участников. Считается, КБД нормализует циклы сна и бодрствования за счет снижения уровня кортизола.

Уменьшение веса Как ни парадоксально, КБД одновременно может стимулировать аппетит и способствовать похудению. Оказывается, все дело в типе жировой ткани. Исследования предполагают, что КБД помогает «бежевению» белого жира — его превращению в более метаболически активную форму, сжигающую калории в виде тепла. Кроме того, нормализуя микрофлору и моторику кишечника, КБД может уменьшать тягу к сладкому и перееданию.

Борьба с акне КБД давно изучается как потенциальное средство от акне. Считается, что за счет себорегулирующего и противовоспалительного действия он уменьшает избыточную выработку кожного сала и воспаление сальных желез — два ключевых звена патогенеза угревой болезни. Более того, КБД проявляет антибактериальную активность, подавляя размножение микробов, вовлеченных в развитие акне. Сегодня КБД можно встретить во многих косметических продуктах.

Противосудорожный эффект Пожалуй, самые убедительные научные данные в пользу терапии КБД получены в лечении эпилепсии. Это вещество особенно эффективно при тяжелых формах заболевания, таких как синдромы Драве и Леннокса-Гасто, плохо поддающиеся традиционным противосудорожным препаратам. Единственный одобренный FDA препарат на основе чистого КБД — Epidiolex — показан именно для этих состояний. Предполагается, что противоэпилептическое действие КБД связано с его влиянием на каналы и рецепторы, регулирующие электрическую активность мозга.

Облегчение побочных эффектов химиотерапии Многие онкопациенты используют КБД для уменьшения побочных эффектов противоопухолевой терапии: тошноты, рвоты, болей, бессонницы. Например, в одном исследовании 72 больных рака, принимавших КБД капсулы в течение месяца, 67% отметили улучшение сна. Предполагается, что КБД «обманывает» рвотный центр мозга через рецепторы ЭКС и серотонина. А снижая уровень кортизола и воспаления, он способствует обезболиванию и нормализации сна.

Уменьшение головной боли и мигрени КБД может стать безопасной альтернативой обезболивающим препаратам при головных болях и мигренях. В отличие от традиционных анальгетиков, к нему не развивается привыкание, требующее постоянного увеличения дозы.

Считается, КБД подавляет болевые сигналы, влияя на рецепторы боли в мозге и уменьшая воспаление тканей. Особенно эффективным может быть сочетание КБД и небольших доз ТГК благодаря синергизму этих каннабиноидов.

Другие потенциальные эффекты Текущие исследования изучают роль КБД в лечении и профилактике множества других заболеваний:
нейродегенеративных расстройств (болезни Альцгеймера и Паркинсона);
сердечно-сосудистых болезней (инфаркта, инсульта, атеросклероза);
аутоиммунных состояний (рассеянного склероза, ревматоидного артрита);
психиатрических нарушений (шизофрении, биполярного расстройства);
зависимости от психоактивных веществ (опиатов, алкоголя, никотина).
Потенциальные механизмы этих эффектов включают противовоспалительное, антиоксидантное, нейропротективное действие КБД, а также его способность модулировать различные рецепторы и сигнальные пути в клетках.

Как правильно принимать КБД?
Выбор способа применения КБД зависит от ваших индивидуальных предпочтений и целей терапии. Наиболее распространенные формы включают:

сублингвальные масла и настойки (быстрое и эффективное всасывание);
капсулы и жевательные таблетки (удобство и точность дозировки);
мази и лосьоны (для местного обезболивающего и противовоспалительного действия);
кремы и косметика (для профилактики и лечения кожных проблем).
Что касается дозировки, универсальных рекомендаций не существует — все очень индивидуально и зависит от веса, состояния здоровья и желаемых эффектов. Лучше всего начинать с небольшой дозы (10-20 мг), постепенно увеличивая ее до достижения терапевтического результата.

Оптимальное время приема КБД также варьирует. Например, для улучшения сна его принимают за несколько часов до отхода ко сну, а для повышения концентрации и уменьшения тревоги — с утра.

Потенциальные побочные эффекты и риски КБД
В целом КБД характеризуется хорошей переносимостью и высоким профилем безопасности. Побочные эффекты встречаются редко и обычно слабо выражены:

сонливость и усталость;
сухость во рту;
головокружение;
изменения аппетита и стула;
снижение артериального давления.
Как правило, они бывают связаны с высокими дозами КБД и проходят самостоятельно. Тем не менее, КБД может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами, поэтому перед его приемом важно проконсультироваться с врачом.

Другая серьезная проблема — отсутствие строгого контроля за качеством продуктов с КБД. Многие из них позиционируются как БАДы и не подпадают под надзор FDA. Недавние исследования показали, что некоторые КБД-продукты содержат меньше активного вещества, чем заявлено, или даже загрязнены тяжелыми металлами, пестицидами и другими токсинами. Поэтому так важно приобретать КБД у проверенных производителей.

Заключение
КБД — многообещающее натуральное соединение с широким спектром потенциальных терапевтических эффектов. Доказательная база в поддержку его использования при различных заболеваниях постоянно растет. Наиболее сильные научные аргументы существуют в отношении противосудорожного, обезболивающего, противовоспалительного и анксиолитического действия КБД.

Для многих людей КБД может стать безопасной альтернативой или дополнением к традиционной фармакотерапии. Но, как и в случае с любыми добавками и лекарствами, подходить к нему нужно с осторожностью и обязательно консультироваться с врачом. Только так можно максимально использовать целебный потенциал КБД и минимизировать возможные риски для здоровья.

Если вы решите попробовать КБД, убедитесь, что приобретаете качественный продукт у надежного производителя. И не забывайте — хотя КБД и обладает множеством достоинств, это не волшебная пилюля от всех болезней. Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и регулярные визиты к врачу по-прежнему остаются краеугольными камнями хорошего самочувствия.